Nia

Met plezier bewegen!

Nia staat voor Met plezier bewegen!
We maken gebruik van de
bewegingen en energie van:
* dansvormen: jazz, modern en Duncan dance

* vechtsporten: taekwondo, tai chi en aikido

* bewegingsleer: yoga, Feldenkrais, Alexandertechniek.

 

En muziek! Het sluit aan, neemt je mee, prikkelt en verrast. Genietend van de dans en bewegingen verbeter je zo je soepelheid, coördinatie, spierkracht, conditie...

 

 


Met plezier bewegen is altijd het belangrijkst!

 

Voor iedereen

Wat je ook eerder wel en niet gedaan hebt, hoe lenig of stram je ook bent, waar jouw lijf wel en niet toe in staat is, dat maakt bij Nia niet uit! Je doet mee zoals het bij jouw lijf past, bij jouw mogelijkheden.
Nia kan ook een fijne manier zijn om tijdens of na een ziekteproces weer in beweging te komen, weer kracht en soepelheid op te bouwen, weer vertrouwen en plezier te krijgen in je  lichaam.


We dansen op blote voeten!

 

Ik kan helaas op dit moment geen Nia-lessen meer geven vanwege een blijvende blessure maar
heb het plan in mijn Zomerochtenden Tweaky Nia (aangepast, zittend) op te nemen.

 

Kijk voor andere Nia-docenten in Nederland op
www.nianederland.nl

De dichtsbijzijnde lessen worden momenteel in Boxmeer gegeven.

 

Foto's zijn ter beschikking gesteld door Nia Technique